2019.8.24【黒川店】✨生き活きヨーガセミナー✨

従来のストレッチ的なヨーガでもなく、鍛錬重視でもない「ヨーガセラピー」のプログラムは、初めてヨーガを行う心配な方や体力・体調に自信が持てない方など、誰もが無理なくできます。

膝が悪いという方や腰が痛いという方も、このヨーガセミナーを受けたことで

「だいぶ楽になりました。改善したのが体感で分かります。」

とのお声を頂いております(^^♪

体の柔軟性と筋力アップの効果だけでなく、瞑想や呼吸のコントロールを取り入れることでリフレッシュの効果も！

初めてで不安という方も、先生がとってもフレンドリーな方なので気さくに話しかけてくださるのでご安心ください。
また、お友達やご家族の方とのご参加も大歓迎です🌼

ぜひお気軽にお申込みください🎵