皆さんこんにちは★保険ライコ植田店です(^^)
連日蒸し暑い日が続いておりますね(汗)
熱帯夜で夜寝苦しい。なんて方も多いのではないでしょうか?
本日は、そんな夏に気を付けて頂きたい病気と、その対策についてご紹介致します。
暑い夏に気を付けて頂きたい病気。それは「脳卒中」です。
【脳卒中とは?】
「脳血管障害」とも呼ばれ、
血管が詰まるタイプ「脳梗塞」
血管が破れるタイプ「脳出血」「クモ膜下出血」
に分けられます。
このうち「脳梗塞」は、日本人で発症率が高い病気です。
冬に起きることが多いと思われがちな脳卒中・・・実は脳梗塞に限ると、むしろ7~8月の夏に発生数が多くなっています。(国立循環器病センター調査)
【どうして夏に起こりやすいの?】
夏に脳梗塞が起こりやすい理由としては、大きく以下の2つが挙げられています。
①脱水による体内の水分不足
汗を多くかく夏には体が脱水症状に陥りやすく、血液が「ドロドロ状態」となります。その結果、血管が詰まりやすい状態となります。
②熱放出のための血管拡張
体温が高くなる夏は、体の熱を放出しようと血管が拡張しやすくなります。
このとき生理機能が低下している人や、降圧剤などを服用している人は、血管拡張のために血流が遅くなり、血栓ができやすい状態になります。
【対策】
効果的な対策としては
・こまめに水分を補給する。
・夜の大量飲酒は避ける。
・就寝前にコップ1杯の水を飲む。
・冷房は適温を保つ。
などがありますので、日頃から気にかけて対策を取ることが大切です。
これから夏本番の8月になります。
皆さまお身体には十分気を付けていただき、素敵な夏を楽しめるようにしましょう♪
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