冬至とは新しく1年が生まれ変わる日

冬至の日とは、毎年大体12月22日あたりです。
昨年の冬至は2025年12月22日でした。
春分と秋分は昼と夜の長さが同じ
夏至は昼が１年で最も長い日です。
冬至はというと逆に夜が１年で最も長い日です。
太陽が生命の源という考えは全世界的にありますよね。
その為この1年で夜が最も長い日（冬至）を境に
新しい1年が始まると考えられてきました。
昔昔灯りもない時代でしたので、夜には魔物が活躍する時間とされていました。
そんな恐ろしい夜が冬至を境に短くなっていく。
つまり、再び太陽が力を取り戻し始める日として
とてもおめでたい日とされていました。

新しい年の始まりには縁起を担ぐという意味で
「ん」がつくものを食べると良いとされています。

例えば、れんこん、にんじん、ぎんなん、うどん
などですが、一番有名なのは「かぼちゃ」です
また、柚子湯につかるといったことも一般的に冬至に行われる事として
有名のようですが、これらは歴史は古くないようです。

古くから冬至に行われた事としては、小豆粥を食べるのだそうです。

お米と小豆は日本の様々な行事に登場する最強コンビ！
この最強コンビをおかゆにすることで体が温まり、冬の時期には風邪対策にも効果的だったのかもしれませんね。
地方によってはお団子にして食べるところもある様ですね。

先人たちの知恵とは、本当に素晴らしい物ばかりですね。
冬には温かいものを食べ、体を温め、寒さで冷えた体を温め、
柚子をお風呂に入れる事により
リラックス効果もあり、固くこわばったからだがほぐれ
ストレスを逃がしていたのかもしれませんね。

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