【守山店】使い捨てカイロの効果的な使い方🙂

こんにちは、保険ライコ守山店です😊

寒い冬にかかせないアイテムの一つに「使い捨てカイロ」があります。

とくに冷え性の方にはとっても頼りになるアイテムですよね☺

皆さまは、普段カイロを身体のどの部分に貼っていますか？

実はカイロは貼る場所によって得られる効果が違うんです！

貼る場所によって、風邪予防や冷え対策、お腹の冷え解消などに効果があります。

そこで今回は、目的別での「あたためカイロ術」をご紹介します。

◆全身をあたためたい場合

ちょうどおへその反対側の腰に「命門のツボ」があります。冷えてきたと感じたら、早めにカイロを貼りましょう。

◆自律神経を整える、おなかの冷えを予防する場合

お尻の上にある仙骨（せんこつ）は、血管が集まっているだけでなく、骨盤から背中、首へとつながる自律神経の通り道。ここにカイロを貼って温めることで自律神経のバランス効果を整えたり、おなかの冷え予防に期待できます。

◆風邪を予防したい場合

風門のツボにカイロを貼るのがおススメ

風門のツボは背中上部、両方の肩甲骨の間にあります。

今日は寒いなと感じたら、そこにカイロを貼っておきましょう。

予防だけでなく風邪をひいた後にも効果的です。

◆足先が冷たいと感じた場合

ふくらはぎや足首にカイロを貼るのがおすすめです。

下半身は心臓から遠い位置にあり、重力の影響で血液が戻りにくい場所です。

ふくらはぎはその役割をサポートしており、温めることで足先を含む体全体が温まりやすくなります。

足首周りには大きな血管があり、足首を温めることで体全体が温まりやすくなります。

カイロを直接肌に貼ったり、就寝中に使用するのはやめましょう⚠

低温やけどや使い方に注意して、寒い冬を快適に乗り切りましょう♪

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