【黒川店】生き活きヨーガセミナーを開催しました🎵

皆さんこんにちは！保険ライコ黒川店です(^^)/

本日は、黒川店で新セミナーを初めて開催いたしました☆

ご予約の段階からとても好評いただいていた『生き活きヨーガセミナー』です！

あいにくの雨となりましたが、たくさんの方に参加していただけました(#^^#)

さっそくセミナーの様子をご紹介していきたいと思います♪

ゆっくりと身体を慣らすために、上半身のマッサージや軽いストレッチを行うことからスタート！

耳を自分でマッサージしたり、体を捻って伸びをしたり。

ゆっくりと6割くらいの力加減で行うため、「そんなにキツくないですよ。」という先生のお話どおり、時折笑い声が起こるなど、皆さま余裕で行っていらっしゃる様子でした🌼

ご参加いただいた方には、

「とてもリラックスできました」

「今までのヨガを広く深めたいと思っていたのでしっくりくる感じがしました。

先生のお話（理論）を聞けてよかったです。」

「心がいやされました。」

「大変なところもありましたが、とても気持ち良かったです。」

などなど、たくさんの好評の声をいただきました(≧▽≦)

次回のヨーガセミナーは

3月22日（木）14：30～16：00です！

皆さまのご参加をお待ちしております(^^♪

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（2018年3月末まで）

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〒462-0026　 名古屋市北区萩野通1-43-1　グランドメゾン萩野１F

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