【守山店】温度差で起りやすい『寒暖差アレルギー』に注意！

こんにちは。保険ライコ守山店の福田です♬

毎日のように雪が降ってて寒いですね、、、
道も凍っているので滑って転ばないように気を付けて下さいね💦

こんな寒い日は家に帰ったらすぐに暖房で温まりたいですよね。

さて、今日は外の寒さと暖房がきいた室内の暖かさの差が

原因で引きおこる寒暖差アレルギーに関してお話しをしたいと思います。

寒暖差アレルギーでは、鼻水が出たり、

くしゃみが出たりといった症状が出ます。

原因は寒暖差による

自律神経の乱れだと言われています。

※寒暖差アレルギー対策

①寒暖差を減らす
（暖房を付けない！ということではなく、
外に出る時に手袋、マフラーなど厚着をして体感温度の差を減らす。）

②自律神経を整える生活習慣
（規則正しい睡眠をとる、ストレスを適度に解消する。）

皆さん寒い日が続きますが生活習慣を整えて
体調崩さないようにしてくださいね♬

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